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取消关注糖尿病老年人的饮食护理措施,主要包括均衡饮食、营养丰富以及少食多餐等。建议糖尿病老年人在医生的指导下进行合理饮食,如果老年人出现不适症状,应及时到医院内分泌科就诊。
1、均衡饮食:糖尿病老年人在日常生活中,需要注意营养均衡,做到食物的多样化,可以吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉等,也可以吃富含维生素的食物,如芹菜、菠菜、苹果等。但应注意少食多餐,避免暴饮暴食,以免给胃肠道造成负担,不利于血糖的控制;
2、营养丰富:老年人患有糖尿病时,身体各个器官会出现不同程度的退化,建议老年人摄入蛋白质含量高、脂肪含量高的食物,有利于为机体补充营养和能量,如豆制品、奶制品、肉类、蛋类等。但应注意,应避免吃糖分含量高的食物,如糖果、糕点等,可以吃膳食纤维含量高的食物,如玉米、燕麦等,减少血糖的波动;
3、少食多餐:老年人患有糖尿病时,还应注意少食多餐,避免一次性摄入过多食物,以免给胃肠道造成负担,不利于血糖的控制;
4、其他护理:老年人患有糖尿病时,也可以在医生的指导下适当进行运动,如打太极拳、散步等,有利于促进血糖的消耗。还应注意规律作息,避免熬夜,避免过于劳累,避免情绪激动,以免引起血糖的波动。
除上述措施外,建议糖尿病老年人定期监测血糖,如果血糖控制不好,应及时到医院内分泌科就诊,通过药物治疗、饮食护理、运动护理等方法控制血糖,遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物。
主任医师
青岛市海慈医院 中医内分泌糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科
广东药科大学附属第三医院 糖尿病科