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取消关注对于妊娠糖尿病的孕妇,主要是要在饮食上进行管理,注意合理搭配,少食多餐,适当地进行运动。主食建议选择粗粮,因为粗粮当中膳食纤维含量较多,有利于血糖的控制。在水果方面,要尽量选择含糖量较低的水果,如苹果、梨、樱桃等,在主食和水果之间要适当地搭配,可选择少吃多餐的方式。还要注意监测血糖,如果血糖控制良好,就可以在两餐之间吃8-10克的蔬菜,避免出现便秘。
1、运动:要注意适当休息,避免剧烈运动,有利于保持血糖的稳定;
2、合理饮食:妊娠糖尿病孕妇每日摄入的热量需要满足两个人的需求,即总热量和营养量,总热量可按照25-30千卡/天来计算,营养量可参考食物成分表上的能量值来衡量;
3、运动:妊娠糖尿病孕妇在饭后,建议适当地散步,避免餐后高血糖的发生。如果是餐后血糖达到16.7mmol/L以上,可以在医生的指导下进行胰岛素治疗;
4、药物:如果通过饮食和运动控制不能达到理想的效果,可在医生指导下使用胰岛素进行治疗。建议选择皮下注射,因为普通的胰岛素是皮下注射,而且大腿、上臂外侧等部位也可进行。
此外,在妊娠24-28周时,需要进行糖耐量检查,孕妇可在医生指导下口服葡萄糖耐量试验,以明确孕妇是否患有妊娠糖尿病。
主治医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
副主任医师
天津市中医药研究院长征医院 糖尿病科
主任医师
青岛市海慈医院 中医内分泌糖尿病科
副主任医师
上海市中医医院 糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
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