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取消关注老年人糖尿病是一种常见的慢性疾病,主要由于胰岛素分泌相对不足或者绝对不足而导致血糖升高。对于老年人糖尿病的健康宣教,主要包括饮食护理、运动护理、血糖监测、心理护理等方面。
1、饮食护理:建议合理安排膳食,在计算总热量的前提下,注意营养成分的合理搭配,既要保证优质蛋白的摄入量,也要保证碳水化合物的摄入量,适当多吃蔬菜,多吃水果,少吃米饭、面条等主食,适当吃粗粮,对于老年人糖尿病的健康较为重要;
2、运动护理:建议在力所能及的范围内,规律运动,老年人可根据个人情况选择合适的运动方式,如散步、太极拳等,并坚持运动,可有效控制体重,也有利于血糖的控制,对于老年人糖尿病的健康有利;
3、血糖监测:老年人糖尿病患者要监测血糖,观察血糖控制的情况,了解血糖控制是否达标。在监测血糖的同时,也要注意是否有低血糖的现象,如果出现低血糖,要及时补充糖分,避免发生低血糖昏迷;
4、心理护理:老年人糖尿病的身体状况比较特殊,心理上容易出现各种不良反应,建议家属要多鼓励,多陪伴,可以让老年人保持乐观的心态,树立战胜疾病的信心,利于疾病的康复。
除以上护理外,如果老年人有其他疾病,如冠心病等,在服用二甲双胍等药物时,要注意观察是否有不良反应。同时建议家属帮助制定日常血糖控制目标,尽量避免血糖波动过大。
主治医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
副主任医师
上海市中医医院 糖尿病科
主任医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科
成都西南中医医院 糖尿病科