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取消关注糖尿病患者在发烧期间可以适量食用燕麦、荞麦、苦瓜、西兰花和鲑鱼等食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗糖尿病和发烧,若症状持续或加重,应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可延缓糖分吸收,有助于控制血糖水平。因此,燕麦适合糖尿病患者且发烧期间食用。此外,燕麦还可以促进胃肠道蠕动,改善便秘症状。
2.荞麦
荞麦也属于粗粮的一种,其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素等营养成分,可以为机体补充能量,而且能够增加饱腹感,减少其他高热量食物摄入。但是要注意的是荞麦中的蛋白质含量较高,过量食用可能会导致消化不良的情况发生。
3.苦瓜
苦瓜中含有类似胰岛素作用的物质,可以帮助降低血糖浓度,所以苦瓜对糖尿病患者有一定的好处。苦瓜还具有清热解毒的功效,适量食用可以缓解因感冒引起的发热症状。
4.西兰花
西兰花中含有的铬元素对于调节血糖有积极作用,因此糖尿病患者可以适量食用以辅助控制血糖。西兰花富含多种抗氧化剂,能增强免疫力,预防感染,有利于病情恢复。
5.鲑鱼
鲑鱼肉质细嫩,含有不饱和脂肪酸,如EPA和DHA,这些有益于心血管健康,是糖尿病患者的好选择。鲑鱼也是低卡路里的食品,适合减肥或维持体重的人群食用。
饮食方面,建议患者遵循低盐、低脂的原则,避免高糖食物,如糖果、糕点等。同时,保持充足的水分摄入,以防脱水。
主任医师
青岛市海慈医院 中医内分泌糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
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厦门市中医院 糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
广东药科大学附属第三医院 糖尿病科
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