老年人糖尿病的健康

老年人糖尿病的健康管理需综合考虑饮食控制、运动疗法及药物治疗，以预防并发症。

老年人糖尿病主要是由于胰岛β细胞功能减退导致的胰岛素分泌不足或者机体对胰岛素敏感性降低引起的血糖水平持续升高。高血糖会导致微血管病变，加速大血管粥样硬化的进程，从而增加心脑血管疾病的风险。典型表现为多尿、多饮、多食和体重减轻，还可能伴随视力模糊、皮肤瘙痒等症状。严重时可引起昏迷、酮症酸中毒等急性代谢紊乱。

可以通过空腹血糖检测、糖化血红蛋白水平测定以及胰岛功能测试来评估血糖控制情况。此外，心血管风险评估可通过血脂分析、血压监测及踝肱指数测量来进行。治疗通常包括饮食调整如低GI食物摄入、增加膳食纤维含量及减少脂肪摄入量；运动疗法如每日步行30分钟；药物治疗可能涉及口服降糖药如二甲双胍、格列齐特或胰岛素注射如甘精胰岛素、门冬胰岛素等。选择合适的治疗方法应遵循医嘱并定期调整治疗计划。

建议定期监测血糖水平，保持均衡饮食，避免过度摄入碳水化合物，并积极参与适度的身体活动，以改善生活质量并预防相关并发症。