得糖尿病怎么办

得糖尿病后可以考虑饮食疗法、运动疗法、血糖监测、口服降糖药、胰岛素治疗等方法来控制血糖水平。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入、增加膳食纤维等。适用于轻度糖尿病患者或作为辅助治疗手段。

2.运动疗法

增加身体活动可以帮助降低血糖，建议每周至少150分钟中等强度有氧运动。适合所有类型的糖尿病患者，特别是缺乏体育锻炼者。开始前应咨询医生以确保安全。

3.血糖监测

定期检查空腹及餐后血糖值有助于了解病情变化，并指导饮食及用药调整。每日至少检测一次空腹及三餐后血糖是基础管理策略之一。

4.口服降糖药

口服降糖药能够提高机体对葡萄糖的敏感性或者促进胰岛细胞分泌更多的胰岛素。对于新诊断且胰岛功能较好的二型糖尿病人效果较佳。

5.胰岛素治疗

胰岛素能迅速降低体内过高的血糖浓度，通常在饭前注射以帮助消化道吸收碳水化合物。主要针对一型糖尿病以及某些重症病例或特殊情况下需要快速控制血糖的情况。

除此之外，患者还需要注意保持良好的生活习惯，包括戒烟限酒、规律作息等，以利于疾病的管理和预防并发症的发生。