跑步能好糖尿病吗

适量规律性的跑步可能有益于改善2型糖尿病患者的血糖控制。

跑步可以提高心肺功能和全身代谢率，促进血液循环，有助于降低血糖浓度，并且增强胰岛β细胞的功能，使其更有效地分泌胰岛素，帮助身体更好地利用血液中的葡萄糖。

对于1型糖尿病患者，由于其自身无法产生足够的胰岛素，因此跑步并不能治疗或改善病情，反而可能导致低血糖风险增加。

无论是运动还是饮食调整都应遵医嘱进行，以确保安全有效。另外，定期体检以及监测血糖水平也是管理糖尿病的重要手段。