自己咋测有没有糖尿病

一般情况下，自己无法检测是否有糖尿病，只能通过一些具体的措施，如查空腹血糖、餐后两小时血糖或者糖耐量试验等，检测自己是否有糖尿病，但如果要确定糖尿病，还需要结合临床症状。

1、查空腹血糖：在禁食8小时以上，且未服用降糖药物的情况下，取静脉血查空腹血糖，如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，则考虑有糖尿病的可能;

2、餐后两小时血糖：一般在进餐两小时后，取静脉血查餐后两小时血糖，如果餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，也考虑有糖尿病的可能;

3、糖耐量试验：在喝糖水后，喝完糖水后的0.5小时、1小时、2小时分别抽血查静脉血糖，如果空腹血糖、餐后血糖或者糖耐量试验2小时血糖大于等于11.1mmol/L，也考虑有糖尿病的可能。但如果要确定糖尿病，还需要结合临床症状，如多饮、多尿、多食，以及不明原因的体重下降等，才能确定是否患糖尿病;

4、临床症状：如果患者出现不明原因的体重下降，且查静脉血糖≥11.1mmol/L，也考虑有糖尿病的可能。

因此，如果患者感觉口干、多饮，且查静脉血糖≥7.0mmol/L，或者糖耐量试验2小时血糖大于等于11.1mmol/L，建议到内分泌科门诊去筛查糖尿病。如果患者没有出现上述情况，则需要定期复查血糖，而且要注意控制饮食，少吃含糖量高的食物，如蛋糕、红糖、冰糖、蜂蜜等。