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取消关注送糖尿病老年人的礼物,通常多指一些零食,但也不仅限于零食,而且单纯通过送糖尿病老年人的礼物,并不能很好地控制血糖,所以也并不存在统一的推荐老年人吃的礼物。糖尿病老年人在饮食上应注意营养均衡,多吃低糖、低脂的食物,也可以适量吃一些富含蛋白质以及膳食纤维的食物。同时还应适当进行运动,有助于增强体质。此外,患者还应在医生的指导下服用药物进行治疗。
一、食物:
1、低糖、低脂的食物:糖尿病老年人应以低糖、低脂的饮食为主,通常可以吃一些粗粮,如燕麦、藜麦、红薯、荞麦等,还可以吃一些新鲜的水果,如苹果、梨、草莓、猕猴桃等;
2、富含蛋白质的食物:建议老年人可以适量吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,补充身体所需的营养;
3、富含膳食纤维的食物:糖尿病老年人可以多吃一些富含膳食纤维的食物,如燕麦、玉米、荞麦面、薏米面等,有助于延缓血糖的升高;
4、其他:老年人还可以多吃一些新鲜的蔬菜,如大白菜、卷心菜、西兰花、胡萝卜等,补充身体所需的维生素。
二、药物:
患有糖尿病的老年人,可以在医生的指导下服用降糖的药物,常用药物有二甲双胍、阿卡波糖、格列齐特、格列美脲等。此外,患者还可以在医生的指导下注射胰岛素,控制血糖。
此外,糖尿病老年人在日常生活中,应避免过度劳累、熬夜,也应避免情绪过度紧张,以免不利于病情的控制。
主治医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
副主任医师
天津市中医药研究院长征医院 糖尿病科
主任医师
青岛市海慈医院 中医内分泌糖尿病科
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科
主任医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科