青柠檬对糖尿病

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌缺陷和(或)胰岛素作用缺陷所引起。青柠檬是市面上常见的水果之一，含糖量比较低，且有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸以及膳食纤维等营养物质，对人体有较好的保健作用，但并没有治疗糖尿病的作用。建议糖尿病患者在医生指导下，采取科学的治疗方法控制血糖，并对症应用药物治疗。

1、运动治疗：糖尿病患者要进行适量运动，可以在饭后1-2小时进行，每次活动的时间在30分钟左右。如果是有氧运动，可以选择慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等;

2、饮食治疗：日常要注意控制饮食，不要吃含糖量或者产气量比较高的食物。可以吃苦瓜、洋葱、芹菜、菠菜、冬瓜、苹果、香蕉、橘子、梨等含糖量较低的水果和蔬菜。主食建议以粗粮为主，比如大麦、荞麦、燕麦、玉米、红薯等;

3、药物治疗：如果通过饮食治疗和运动治疗，血糖控制不理想，可以在医生指导下服用药物进行治疗。常用的药物有磺脲类，比如格列齐特、格列美脲等;或者格列奈类药物，比如瑞格列奈、那格列奈等;还有双胍类，比如二甲双胍等;也可以选择糖苷酶抑制剂，比如阿卡波糖、伏格列波糖等，能够有助于控制血糖;

4、其他治疗：糖尿病患者可以在医生的指导下，通过注射胰岛素的方法，进行血糖的控制。此外，还可以在医生的建议下进行激光治疗、化学疗法，以及中医中药治疗等。

糖尿病患者在日常生活中，要注意监测血糖，定期到医院进行复查。要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要过于劳累，可以进行适当的运动，注意劳逸结合。