糖耐受测试血糖每个时间段指标怎么看

糖耐受测试中空腹血糖应小于6.1 mmol/L，服糖后1小时血糖小于9.4 mmol/L，服糖后2小时血糖小于7.8 mmol/L。若任何一点血糖值高于正常范围，可能表明存在糖代谢异常，建议咨询医生进行进一步的血糖检测或评估。

糖耐受测试用于评估机体对葡萄糖的处理能力，以诊断是否存在糖代谢异常。通过测量空腹及不同时间点的血糖水平来判断个体对糖的耐受情况。空腹血糖反映了基础代谢状态下的胰岛功能，正常情况下可维持在一定范围内，有助于维持正常的血糖水平。如果空腹血糖偏高，可能与饮食习惯、遗传因素等有关；如果持续偏高，可能会导致糖尿病的发生。对于空腹血糖偏高的患者，可以通过调整饮食结构和增加运动量来改善症状。饮食上要注意减少高糖食物的摄入，如糖果、蛋糕等；适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等。

在进行糖耐受测试前，应避免进食高糖食物12小时以上，以确保测试结果准确反映个体的糖代谢状态。