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长期吃甜会不会糖尿病

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2023-07-29 05:07:5939健康网

长期过量摄入糖分可能导致血糖控制不佳,增加患2型糖尿病的风险。

长期过量摄入糖分会超过机体代谢能力,导致血糖水平持续升高,从而诱发糖尿病的发生。此外,个体差异会影响对糖类食物的耐受性,因此同一种饮食习惯可能对不同人产生不同的影响。建议定期进行血糖检测以及健康体检,以早期发现、早期干预糖尿病风险。

如果存在胰岛β细胞功能缺陷或遗传易感性,则长期食用高糖食品会显著增加2型糖尿病的风险。

在日常生活中,应注意合理膳食,避免过多摄入糖分含量较高的食物,尤其是对于糖尿病患者或有家族史的人群。同时,定期进行血糖监测,及时发现异常情况并采取相应措施是至关重要的。

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