2型糖尿病如何保养脚部

2型糖尿病患者容易出现周围神经病变，导致足部感觉异常、麻木、疼痛等症状。因此，2型糖尿病患者在保养脚部时，要注意观察足部情况，注意足部卫生，避免感染，同时还要注意控制血糖。

1、观察足部情况：2型糖尿病患者平时要多观察足部的情况，如果发现有皮肤破损、溃疡等现象，要及时到医院就诊。此外，还要注意穿宽松、透气的鞋袜，避免长时间走路或站立；

2、注意足部卫生：2型糖尿病患者平时要注意保持足部的清洁和干燥，可以每天用温水清洗双脚，并擦干水分。另外，在洗完脚后要使用无刺激性的润肤霜涂抹在脚上，以防止皮肤过于干燥；

3、避免感染：2型糖尿病患者平时要注意避免足部感染的发生，如果出现了红肿、疼痛等情况，则需要及时遵医嘱使用抗生素进行治疗。此外，在日常生活中也要避免赤脚行走，以免引起外伤；

4、控制血糖：2型糖尿病患者平时还要严格控制血糖水平，将血糖控制在正常范围内。因为高血糖会导致血管发生病变，从而影响到下肢血液循环，增加患糖尿病足的风险。因此，在饮食方面要严格控制糖分的摄入量，并且要定期监测血糖变化。

除了上述措施以外，建议2型糖尿病患者平时适当运动锻炼身体，如慢走、打太极拳等。