妊娠期糖尿病的孕妇如何控制体重

妊娠期糖尿病的孕妇可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式来帮助控制体重。

一、调整饮食

1.调整饮食：在日常生活中要严格控制糖分以及热量的摄入量。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。

2.适当运动：还可以根据自身情况做一些有氧运动，例如散步、瑜伽等，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助减肥的效果。

二、药物治疗

如果通过上述方法效果不佳，并且血糖持续升高，则需要遵医嘱使用胰岛素进行治疗，以免对胎儿造成不利影响。

建议患者定期到医院复查，随时关注腹中胎儿的身体发育状况。若出现不适症状时，应及时就医诊治。