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取消关注个体差异导致时间不一,关键因素是生活方式和饮食习惯。
从出现高血糖到发展为糖尿病的时间因人而异,通常在数月至数年之间如果个人遗传背景中没有糖尿病易感基因,生活方式健康,如经常锻炼、均衡饮食,且没有其他代谢性疾病,如高血压或高血脂,那么从出现高血糖到发展为糖尿病的时间可能会相对较长。如果存在胰岛β细胞功能衰竭,或者存在胰岛素抵抗,此时从出现高血糖到发展为糖尿病的时间可能会相对较短,可能在数周到数月之间。
预防糖尿病的关键是生活方式的改变,如均衡饮食和定期锻炼,可以有效延缓高血糖向糖尿病的进展。
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