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取消关注糖尿病人通常可以少量喝3两白酒。但不建议经常喝或大量喝白酒,以免导致血糖波动过大,不利于身体健康。
糖尿病患者平时要避免酒精摄入过多,如果只是偶尔喝3两白酒,并不会对身体造成太大的影响,也不会引起血糖升高。但如果长期、频繁地喝酒,则可能会导致体内的血糖水平出现较大的波动,从而诱发一系列并发症的发生,如酮症酸中毒等。
另外,由于酒的热量较高,1两白酒大约为4.6大卡左右,而每克脂肪约产生9大卡左右的热量,因此若糖尿病人喝了较多的白酒后又进食了高脂食物,可能导致每日总热量超标,进而加重病情。
此外,对于患有高血压、冠心病以及肝功能异常者均不宜饮酒,同时也不宜空腹饮酒,因为空腹时胃肠道中没有其他食物以稀释酒精,更容易吸收消化,此时更易发生醉酒,且会使肝脏代谢负担明显增加,严重时可导致急性肝损伤。
日常生活中,建议糖尿病人注意合理饮食,尽量以低糖的食物为主,比如柚子、猕猴桃等,少吃含糖量高的食物,例如奶油蛋糕、碳酸饮料等。同时还应遵医嘱按时服用降糖药物控制血糖,比如二甲双胍片、格列齐特缓释胶囊等。必要时也可通过注射胰岛素的方法进行治疗。
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