正常人空腹血糖是多少为标准

正常人空腹血糖的数值，一般在3.9-6.1mmol/L之间。如果出现异常的情况，建议患者及时到正规医院就诊治疗。

正常人的空腹血糖值通常是在3.9-6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖值应小于7.8mmol/L。若检测出患者的空腹血糖大于6.1mmol/L，则提示可能存在低血糖的风险。此时需要及时补充糖分，并且多注意休息，避免做剧烈运动。

如果检测出患者的空腹血糖低于2.8mmol/L，则说明存在低血糖症的可能性较大。可以通过喝含糖饮料、吃糖果等方式进行改善，也可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行处理。

日常生活中，还要合理调整饮食习惯，尽量多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。另外，也要适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。