糖尿病发生心血管病变的原因及预防

糖尿病发生心血管病变的原因，主要与高血糖、高血压、血脂异常等因素有关。预防措施主要包括控制饮食、适当运动以及遵医嘱用药等。

一、原因

1.高血糖：如果患者长期处于高血糖的状态，则会导致血液黏稠度增高，从而影响到心脏的正常供血和供氧，所以会诱发心肌缺血的情况发生；

2.高血压：由于糖尿病患者的胰岛功能受损，会使体内的血糖水平持续升高，并且还会伴有糖代谢紊乱的现象。而血压升高后则会对血管壁造成刺激，使血管弹性减弱，引起动脉粥样硬化，严重时也会导致冠状动脉狭窄或闭塞，因此会引起心肌梗死的发生；

3.血脂异常：当患有糖尿病以后，如果不及时进行治疗，随着病情的发展，还会对身体多个器官造成损伤，比如肾脏、眼睛等。并且还会影响到体内脂质的代谢，导致甘油三酯及胆固醇含量增加，此时容易形成脂肪斑块，甚至还会引发急性胰腺炎。

二、预防

1.控制饮食：在日常生活中要合理调整饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃含糖量过高的食物，如奶油蛋糕、巧克力等。同时还要严格戒烟戒酒，以免加重病情；

2.适当运动：平时可以根据自身情况制定合理的锻炼计划，每天坚持半小时至一个小时左右的时间，能够促进机体新陈代谢，有利于身体健康。但要注意循序渐进，不要操之过急，以免给身体带来不必要的伤害；

3.遵医嘱用药：如果是通过口服药物的方式控制疾病，需要严格遵照医嘱使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖类药物，从而使血糖维持在稳定状态。必要时也可以配合使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦胶囊等药物来降低血压。另外，还需要定期去医院复查血脂四项，一旦发现血脂出现异常，也要积极配合医生服用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行调理。

除此之外，在日常生活中还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。