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老年人糖尿病晚上吃不饱饭

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2023-08-06 04:36:3239健康网

老年人糖尿病患者晚上可以适量食用燕麦、荞麦等粗粮类食物,有助于延缓餐后血糖上升速度。

因为这类食物中含有丰富的膳食纤维,可延长胃排空时间,从而起到一定的饱腹感作用,并且其含有的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动,有利于预防便秘的发生。但是需要注意的是,如果摄入过多可能会导致消化不良的情况发生,因此建议适量食用。

此外,对于夜间低血糖的老年糖尿病患者,可以通过调整饮食结构来改善症状,如减少碳水化合物的摄入量或分次进食等方式。

面对老年糖尿病患者的饮食管理,应遵循平衡营养的原则,避免过度节食导致营养不良,同时定期监测血糖水平以确保饮食调整的有效性。

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