查看更多相关内容
取消关注糖尿病患者可以适当吃面条,但不建议多吃。因为面条属于碳水化合物,碳水化合物在体内会转化成糖分,如果吃得过多,会导致血糖升高,从而不利于病情的控制。当然,在血糖控制达标的情况下,也可以少量摄入一些面条,但也要注意不能过量摄入,否则也会导致血糖波动。
1、控制摄入量:面条中含有丰富的碳水化合物,但其升糖指数较高,过量摄入面条,不仅容易导致机体摄入碳水化合物过多,造成血糖波动,还容易导致肥胖,所以糖尿病患者需要控制摄入量;
2、全麦面粉:一般推荐糖尿病患者吃全麦面粉,可以减少精米、精面的摄入,降低血糖的升高和波动。但其中也含有一定量的膳食纤维,可以延缓碳水化合物的吸收,从而有利于糖尿病患者餐后血糖的控制;
3、豆类及豆制品:糖尿病患者可以吃一些豆制品,如豆浆、豆皮、豆腐等,虽然其中含有一定量的蛋白质,但其中含有的脂肪也较多,而且由于豆制品中含有一定的嘌呤,如果食用过多,容易导致血脂升高,从而增加糖尿病的发病风险;
4、坚果:糖尿病患者可以吃一些核桃、花生、榛子等坚果,但在血糖控制达标的情况下,可以少量摄入,但也要注意不能摄入过多;
5、其他:糖尿病患者也可以吃一些新鲜水果,但应注意避免食用含糖量较高的水果,可以吃一些含糖量较低的水果,如西柚、苹果、梨、樱桃等。
副主任医师
天津市中医药研究院长征医院 糖尿病科
主任医师
河北省中医院 内分泌科糖尿病科
成都西南中医医院 糖尿病科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
三级甲等 综合医院 公立
湖北省武汉市硚口区中山大道26号
二级 综合医院 公立
河北省任丘市华北石油矿区潜山道中段
二级甲等 综合医院 公立
武都县城关镇梁园村
二级甲等 综合医院 公立
乌鲁木齐市五星南路39号
三级甲等 综合医院 公立
北京市丰台区西四环中路100号
三级甲等 综合医院 公立
新院区:浙江省温州市瓯海区上蔡村南;旧院区:浙江省温州市鹿城区府学巷2号