迪拜糖尿病康复

迪拜糖尿病康复可采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、胰岛素治疗、口服降糖药等方法来管理血糖水平。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入，增加膳食纤维。适用于需要长期管理饮食以辅助治疗的患者。

2.运动疗法

规律的身体活动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，改善血糖控制。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。此方法适合所有类型人群，但需注意根据个体差异制定个性化计划，并在专业人员指导下实施。

3.血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖值可帮助了解自身代谢状态，指导饮食及用药调整。每日至少4次监测为空腹、三餐后两小时是基础配置；特殊情况下可根据医嘱增减次数。

4.胰岛素治疗

胰岛素注射可以迅速降低高血糖，通常由医生根据病情开具处方，在专业人员指导下使用。主要用于新诊断2型糖尿病以及存在严重并发症者。

5.口服降糖药

口服降糖药通过促进机体利用葡萄糖或抑制其吸收来降低血糖水平，主要有二甲双胍、阿卡波糖等。主要针对轻度至中度血糖偏高的患者，对于重度患者效果有限。

此外，患者应定期复查，尤其是刚发现异常时，以便及时调整治疗方案。同时还要保持良好的生活习惯，如合理饮食和适量运动，以辅助控制血糖。