妊娠合并糖尿病指南

妊娠合并糖尿病是指在妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退的女性，在妊娠期出现或确诊的糖尿病。妊娠合并糖尿病患者日常需要注意合理饮食、适当运动，必要时可使用胰岛素进行治疗。

1、合理饮食：日常需注意合理控制饮食，以少食多餐、清淡饮食为主，可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，以及膳食纤维丰富的食物，比如燕麦、玉米面等，用于补充自身所需营养，还有利于控制血糖;

2、适当运动：日常中可适当进行体育锻炼，比如餐后1小时行走、散步、瑜伽、有氧操等，消耗体内多余的热量，有助于控制血糖;

3、药物治疗：如果通过饮食、运动控制不理想，血糖仍有升高的情况，血糖持续升高超过正常范围，空腹血糖大于5.1mmol/L，餐后2小时血糖大于8.5mmol/L，存在糖尿病酮症酸中毒等，可在医生指导下使用胰岛素进行治疗，尽量将血糖控制在正常范围内，以免影响胎儿的生长发育。

此外，妊娠合并糖尿病的孕妇心理状态也会影响正常的血糖控制，需要调整自身的心理状态，正确认识糖尿病，不要过于紧张和焦虑，避免情绪波动过大，以免引起血糖波动。