高血压高血糖心率多少合适

高血压、高血糖患者的心率正常范围为60-100次/分钟。但临床上对于心率的控制并无明确标准，主要是根据患者的病情以及耐受程度进行个体化调整。

若高血压合并高血糖时，通常建议将血压控制在140/90mmHg以下，空腹血糖应控制在7mmol/L以内，餐后两小时血糖应控制在10mmL/L以内。而当出现急性并发症或慢性并发症急性发作时，则需要积极遵医嘱应用药物治疗，如硝苯地平控释片等钙离子拮抗剂，或者二甲双胍缓释片等降糖药，以帮助稳定病情。

此外，在日常生活中还应注意规律作息，避免过度劳累、熬夜，以免加重心脏负担，导致病情进一步发展。同时还要注意合理饮食，适当增加膳食纤维含量较多的食物，比如燕麦、玉米等，能够有效延缓胃排空的时间，从而降低餐后血糖升高的幅度。