糖尿病可以苹果

糖尿病患者可以吃苹果。糖尿病患者要监测血糖，如果血糖控制达标，可以在两餐之间吃一个苹果。苹果含糖量并不是特别多，每100g苹果中含有碳水化合物的含量大约是在13%，因此糖尿病患者适量吃苹果不会导致血糖明显升高。糖尿病患者可以在两餐之间吃一个苹果，也可以在饭后吃一个苹果。但要注意的是，苹果的含糖量比较高，在血糖控制不佳的情况下，则不建议吃苹果，以免导致血糖波动，不利于病情的控制。

苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等，这些营养物质对于人体而言是有益的，因此糖尿病患者可以适量吃苹果。但是由于苹果含糖量较高，因此糖尿病患者吃苹果时，需注意时间，两餐之间最好吃半个苹果，而且吃后要减少主食的摄入。如果是糖尿病合并肾脏功能不全的患者，苹果的含糖量也要控制，因为苹果中含有磷，如果吃得过多，会导致磷的摄入超标，加重肾脏负担。

糖尿病患者吃苹果时，要注意时间，建议在两餐之间，并且吃后要减少主食的摄入。另外在吃苹果时，要注意摄入量，建议在200g左右，这样既能够保证机体所需营养物质，又不会导致餐后血糖水平升高。