老年人糖尿病健康保健知识

老年人糖尿病的健康保健包括合理饮食、适量运动、定期血糖监测和及时药物治疗。

老年人糖尿病主要是由于胰岛β细胞功能减退导致的胰岛素分泌不足或者机体对胰岛素敏感性降低引起的高血糖。长期高血糖会导致多种并发症的发生和发展。典型表现为多尿、多饮、多食和体重减轻，还可能伴有视力模糊、皮肤瘙痒等症状。

可以通过空腹血糖检测、糖化血红蛋白水平测定等实验室检查来评估血糖控制情况；也可以通过超声心动图、眼底检查等影像学检查来评估心血管和眼部病变的程度。治疗通常需要综合考虑生活方式干预和药物治疗。生活方式干预包括均衡饮食和适度运动，如散步、太极拳等。药物治疗则需遵医嘱使用口服降糖药，如二甲双胍、阿卡波糖等。

建议定期体检，以便早期发现并管理糖尿病及其并发症，同时保持良好的生活习惯是预防和控制老年糖尿病的关键。