走路可以降低糖尿病吗吗

规律步行可以辅助降低患2型糖尿病的风险。

因为经常步行能够帮助减轻体重、改善胰岛素敏感性和血脂异常，进而降低患糖尿病的风险。此外，步行还有助于控制血压和心脏健康，进一步保护心血管系统免受高血糖的影响。

对于已经患有糖尿病的人群来说，虽然步行有助于促进血液循环，但并不能直接降低血糖水平。

建议定期进行血糖监测，并在医生指导下通过饮食调整和药物治疗来控制血糖水平，以预防并发症的发生。