老年人糖尿病血糖11

老年人糖尿病，血糖11mmol/L比较高，建议患者及时就医，在医生的指导下调整降糖方案，并配合医生积极治疗原发病。一般可以通过饮食调整、运动治疗、药物治疗、血糖监测、手术治疗等方式，有效控制血糖。

1、饮食调整：日常建议控制高糖食物的摄入，以低糖、低盐、低脂饮食为主，适量多吃富含维生素的蔬菜水果，如黄瓜、青菜等，控制主食的量。此外，还可以适量多吃一些粗粮，如燕麦、玉米等，有利于补充营养，控制血糖;

2、运动治疗：老年人在日常生活中，建议进行适当锻炼，如散步、太极拳等，消耗体内多余的热量，有利于控制血糖水平;

3、药物治疗：老年人在医生的指导下，根据自身情况选择合适的口服降糖药物或胰岛素，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特缓释片、盐酸吡格列酮片等，或皮下注射胰岛素，控制血糖;

4、血糖监测：老年人在使用降糖药物或胰岛素时，应定期监测血糖，如空腹血糖监测、餐后2小时血糖监测等，便于根据血糖水平调整用药和剂量;

5、手术治疗：如果老年人通过生活方式、药物治疗，血糖控制不佳，可以在医生的指导下进行手术治疗，如代谢手术、胰腺移植和胰岛细胞移植，从而有效控制血糖。

因老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，建议日常生活中，除了注意饮食和运动之外，还要注意规律就诊、定期体检，有利于尽早发现糖尿病，控制血糖，有利于机体的健康。