2013糖尿病日

2013年已经被称为糖尿病的新患者，因为国家诊断糖尿病患者年龄逐渐年轻化，所以诊断糖尿病的年龄界限目前已经不再以年龄界限为分界线。对于部分年轻的糖尿病患者，建议及时就医以明确诊断，故治疗上也有一些限制，主要包括饮食治疗、运动治疗、血糖监测、药物治疗五个方面。

1、饮食治疗：建议根据患者的个体化情况制定相应的饮食方案，总体原则是以限制含糖量高的食物为主，每日碳水化合物摄入量在150-200g，蛋白质摄入量在0.8-12g/kg。主食可选择谷类，如米饭、馒头等，不建议食用含糖量较高的食物，如蜜薯、土豆、藕、粉米、玉米、冰糖、麦芽糖等;

2、运动治疗：建议在健康饮食的基础上，选择合适的运动方式进行锻炼，以有氧运动为主，如快走、骑自行车、做广播操、练太极拳、慢跑等。对于年老体弱合并心脑血管疾病患者，可以选择散步、打太极拳等轻体力运动;

3、血糖监测：血糖监测是诊断糖尿病的重要血糖控制方法，主要监测空腹血糖和餐后两小时血糖。对于已经确诊糖尿病的患者，在治疗的过程中应该监测血糖的控制情况，可以了解血糖控制的好坏，以便于对治疗方案进行及时调整;

4、药物治疗：根据患者的具体情况，可在医生指导下进行药物的调整，主要是口服降糖类药物或者注射胰岛素，口服降糖类药物有二甲双胍、格列齐特、格列美脲等，注射胰岛素有甘精胰岛素、地特胰岛素、德谷胰岛素等。