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取消关注糖尿病患者可以适量食用低糖指数的食物,如燕麦、荞麦等。
燕麦和荞麦都属于粗粮,其含有的膳食纤维较为丰富,且升糖指数较低,摄入后能够增加饱腹感,并减缓胃排空速度,延缓餐后血糖上升的速度,因此比较适合糖尿病患者食用。但需注意的是,如果患者存在胃肠功能紊乱等问题,则不建议过量食用上述食物,以免加重不适症状。
糖尿病患者在病情控制不佳或处于急性发作期时,应避免高糖饮食,如西瓜、哈密瓜等。
对于糖尿病患者而言,日常生活中应注意合理膳食,尽量选择低糖、低脂的食物,并配合适当运动以维持血糖水平稳定。
副主任医师
天津市中医药研究院长征医院 糖尿病科
主任医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科
成都西南中医医院 糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
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