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最实用的糖尿病指南书因人而异，选择适合自己需求和喜好的指南书最为重要。

糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或机体对胰岛素敏感性降低导致的。胰岛β细胞受损后无法有效产生足够的胰岛素来降低血糖水平，从而引起持续高血糖状态。糖尿病的症状包括多尿、口渴、体重下降、疲劳、视力模糊等。这些症状通常是因为长期高血糖引起的渗透压增高导致的液体丢失和身体消耗增加。

为了确诊糖尿病，可以进行空腹血糖测试、糖化血红蛋白检测以及口服葡萄糖耐量试验。这些检查能够帮助医生确定患者的血糖水平是否超出正常范围。糖尿病的治疗方法主要包括饮食控制、运动疗法、药物治疗和血糖监测。饮食调整和适量运动有助于改善胰岛素敏感性和控制血糖；药物治疗可能需要遵医嘱使用如二甲双胍、胰岛素等口服药或注射剂。

除了医学指导外，患者还应关注营养均衡与合理分配日常活动，保持健康的生活方式对于糖尿病管理至关重要。