年轻人血糖高会恢复吗

年轻人血糖高的情况如果为一过性升高，则可能会自行恢复正常。但如果是由疾病导致的长期血糖偏高，则可能不会恢复至正常水平，需要积极进行治疗。

1.一过性升高的情况：如果在进食大量含糖量较高的食物后出现短暂血糖升高的现象，并没有达到糖尿病诊断标准的情况下，在调整饮食结构、适当运动等措施下可使血糖逐渐下降至正常范围之内，此时则有恢复正常的可能。

2.长期血糖偏高的情况：若患者既往患有代谢性疾病或存在家族遗传病史等情况时，由于胰岛功能受损严重而引起血糖持续增高，一般无法完全恢复至正常状态。但通过积极使用降糖药物以及遵医嘱应用盐酸二甲双胍肠溶片、阿卡波糖片等药物控制病情进展，通常可以使血糖维持在相对稳定的状态。

对于年轻人群而言，日常生活中应避免暴饮暴食，以免因摄入过多含糖量较高的食物而导致血糖异常波动。另外还应注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，以降低血糖发生升高的风险。