1型糖尿病适不适合晨跑

1型糖尿病患者不宜进行晨跑。

1型糖尿病患者存在胰岛β细胞功能丧失，导致胰岛素绝对缺乏，无法有效利用血液中的葡萄糖，因此在运动中容易出现低血糖的风险。若发生低血糖，可能会导致晕厥、昏迷等严重后果，甚至危及生命。

对于2型糖尿病患者，在病情控制良好的情况下可以考虑晨跑。但应避免空腹跑步，并随时携带快速提升血糖的食物以备不时之需。

无论是1型还是2型糖尿病患者，参与任何形式的体育活动前都应咨询医生，制定个体化的锻炼计划，并定期监测血糖水平。