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老年人怎么改善糖尿病

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2023-08-06 05:10:3739健康网

老年人改善糖尿病可以采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、血糖监测、胰岛素注射等治疗措施。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平,如减少高糖食品摄入、增加膳食纤维等。适用于希望通过日常饮食管理来辅助控制血糖的老年人群。

2.运动疗法

适当的体育锻炼有助于提高身体对胰岛素的敏感性,促进葡萄糖利用,从而降低血糖浓度。适合于那些希望借助身体活动改善血糖控制但无严重心血管疾病的老年人。

3.中药调理

中医药物可能具有调节内分泌、改善胰岛功能的作用,可作为辅助手段用于缓解症状。对于存在并发症或需要综合治疗的患者,在医师指导下使用较为适宜。

4.血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖值可以帮助了解个体化血糖变化规律,并指导饮食及用药调整。每日至少4次监测是推荐频率,特别是在开始新的饮食或运动计划时。

5.胰岛素注射

胰岛素注射能够迅速降低体内过高的血糖水平,常用于治疗新发或严重的高血糖状态。主要针对那些口服药效果不佳或是有特殊需求(如妊娠期糖尿病)的人群。需在医生监督下进行。

需要注意的是,上述措施应在专业医生指导下制定个性化方案,以确保安全有效地管理血糖。同时还要关注营养均衡,避免过度限制热量摄入导致营养不良

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