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取消关注2型糖尿病患者的血脂管理,应该尽量维持代谢平衡,同时要减少心血管并发症的发生,主要包括饮食管理、运动管理、血糖监测、药物治疗五个方面。
1、饮食管理:2型糖尿病患者,应该限制每日总热量的摄入,对于食物种类的选择,建议限制含糖量高的食物,比如精米、精面等精加工食品,要适当摄入富含膳食纤维的食物,比如蔬菜,可以在两餐之间食用含糖量低的水果、蔬菜,建议食用升糖指数低的粗粮,比如大麦、荞麦等,同时要减少肥肉的摄入。如果患者合并有高尿酸血症,要避免摄入动物内脏、菠菜等含嘌呤高的食物;
2、运动管理:2型糖尿病患者要适当进行运动,以有氧运动为主,如快走、骑自行车、跳广播操、打太极拳等,通过运动可以消耗体内多余的热量,以免血糖升高;
3、血糖监测:2型糖尿病患者要监测空腹和餐后血糖,了解血糖控制的情况,如果空腹血糖控制良好,餐后血糖控制在理想范围之内即可。如果空腹血糖控制不佳,餐后血糖明显升高,或者是餐后2小时血糖>11.1mmol/L,建议及时到医院就诊,调整降糖方案;
4、药物治疗:2型糖尿病患者如果通过饮食和运动无法控制血糖,就需要药物治疗,常用口服降糖药物有格列美脲片、格列齐特缓释片等,或者是使用胰岛素。建议在医生指导下进行药物调整,不要自行停药或者增加剂量。
建议2型糖尿病患者,严格按照医生制定的个体化降糖方案进行治疗。在日常生活中要规律饮食和运动,以及注意监测血糖。
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