糖尿病诊断与治疗

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，其诊断标准为有糖尿病的临床症状，空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，只要有1项达标，可以诊断为糖尿病。糖尿病的治疗是五架马车，包括糖尿病饮食、运动、药物、血糖监测以及糖尿病自我管理教育五个环节，可概括为以下五个环节。

1、糖尿病饮食：糖尿病患者应进行合理的饮食搭配，既要保证热量、营养的摄入，也要控制糖分的摄入，不要过量摄入含糖、含油脂量比较高的食物，比如甜品、肥肉、油炸食物等;

2、运动：糖尿病患者要进行适当的运动，可以在餐后半小时进行快走、慢跑等运动，每次的运动量以身体发热、微微出汗为宜，不要进行高强度的运动，如打篮球、踢足球等，以免引起血糖的波动;

3、药物：如果饮食与运动无法控制血糖，可在医生指导下进行药物治疗，在医生指导下选择口服降糖类药物、注射胰岛素等治疗，口服药物常用的有格列本脲、格列吡嗪等磺脲类药物，格列美脲、格列齐特、格列喹酮等磺脲类药物，以及长效胰岛素等;

4、血糖监测：定期进行血糖监测，了解血糖的控制情况，如果血糖控制良好，可以将监测作为糖尿病患者的一项基本检查;

5、糖尿病自我管理教育：糖尿病患者要认识到糖尿病属于慢性病，只有通过长期的教育和管理，才能够改变患者不良的生活方式和心理状态，增强自我管理的意识，提高自身管理能力。

糖尿病患者要积极配合医生的治疗，按时服药，定期到医院进行复查，医生可根据患者的情况调整治疗方案。