对抗糖尿病宣言

对抗糖尿病宣言中，饮食疗法、运动疗法、二甲双胍、胰岛素注射以及血糖监测等方法可用于糖尿病的治疗。

1.饮食疗法

通过调整食物摄入量和种类来改善血糖控制，如减少高糖食品、增加膳食纤维。适用于需要长期管理饮食以控制血糖的情况。

2.运动疗法

规律的身体活动可以帮助降低血糖水平，建议每周至少150分钟中等强度运动。适合于配合饮食和其他治疗手段来提高整体健康状况。

3.二甲双胍

二甲双胍是常用的口服降糖药，能够改善胰岛细胞敏感性，从而降低血糖。主要针对新诊断且体重正常的2型糖尿病患者。对于肥胖者，可考虑与噻唑烷二酮类合用。

4.胰岛素注射

胰岛素能快速降低高血糖状态，常用于紧急情况或无法通过口服药物控制的严重高血糖。在急性并发症如酮症酸中毒时必须使用；也适用于某些特定的代谢需求。

5.血糖监测

实时了解血糖水平有助于个体化调整饮食及用药，并预防低血糖风险。每日多次检测空腹及餐后血糖值，特别是在开始新的饮食或运动计划时。

此外，患者应定期接受医生评估，以确保治疗方案的有效性和安全性。