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取消关注新版2型糖尿病防控指南,总体上包括危险因素的控制、体重管理、血糖监测、健康教育、运动锻炼、药物治疗五个方面,具体要点如下。
1、危险因素的控制:对于2型糖尿病患者,尤其是已经确诊的患者,要想把血糖控制在正常范围,就要对其危险因素进行评估,找到可以有效预防或者控制血糖的危险因素,才能够帮助患者更好的控制血糖,延缓病情的进展;
2、体重管理:肥胖或者超重是2型糖尿病的主要危险因素,而且肥胖的患者容易出现胰岛素抵抗,也是2型糖尿病的主要危险因素之一。建议患者要将体重控制在正常范围,可以起到预防2型糖尿病,或者延缓病情进展的作用;
3、血糖监测:2型糖尿病患者要进行血糖监测,可以了解血糖控制的情况,如果血糖控制好,可以通过饮食、运动等生活方式的调控,来减少血糖的升高,使血糖达标。对于新发的2型糖尿病患者,建议2型糖尿病患者的血糖要达标,空腹血糖要控制在6.1mmol/L以下,餐后2小时血糖在7.8mmol/L以下;
4、健康教育:2型糖尿病的患者,要进行健康教育,了解2型糖尿病的基本知识,以及2型糖尿病的病因、症状、诊断、治疗和预防,从而可以正确的认识糖尿病并且积极的进行治疗,配合饮食、运动等生活方式的管理,才能够将血糖控制在正常;
5、运动锻炼:2型糖尿病的患者要进行适当的运动,可以起到辅助控制血糖的作用,还可以提高胰岛素的敏感性;
6、药物治疗:2型糖尿病患者是2型糖尿病的高危人群,在生活方式管理的同时,也可以遵医嘱应用药物来进行治疗,如二甲双胍、格列齐特、格列美脲等。
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