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取消关注2型糖尿病患者可以适量吃红果干,红果干含有丰富的糖分,可以为2型糖尿病患者提供充足的能量,但是吃红果干也有一定的注意事项,主要包括注意进食时间、注意进食量、注意血糖监测、注意运动等。
1、注意进食时间:2型糖尿病患者应注意进食时间,最好在两餐之间吃,如果吃得过早,可能会导致低血糖,而诱发心脑血管疾病,如果吃得过晚,可能会导致血糖波动过大,不利于病情的控制;
2、注意进食量:2型糖尿病患者每次进食的量不宜过多,摄入过多也可能会导致血糖升高,不利于病情控制;
3、注意血糖监测:2型糖尿病患者要注意监测血糖,了解血糖的控制情况,如果血糖波动较大,或者是经常出现低血糖的症状,建议及时就医,明确是否由于胰岛素分泌不足或者是其他原因导致的这种情况;
4、注意运动:2型糖尿病患者在吃完红果干以后,建议至少静坐20分钟以后再适当活动,因为在进食之后,血糖会有轻度的升高,如果静坐时间过长,容易导致2型糖尿病患者出现高血糖的情况。
建议2型糖尿病患者多吃一些蔬菜,少吃含糖量高的水果和面食,比如芒果、葡萄干、香蕉、夹心饼干等。适当地进行一些体育运动,也有助于血糖的控制。