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取消关注糖尿病老年人益生菌可以吃,糖尿病老年人吃益生菌有利于维持肠道菌群平衡、改善糖尿病对肠道的损伤、预防老年人发生便秘等,对糖尿病老年人身体有一定的好处。
1、维持肠道菌群平衡:益生菌能够合成消化酶,提高老年人的消化吸收能力,有助于老年人体内食物的消化,还可以降低肠道内胆固醇,减少老年人发生脂肪肝、高血压、高血脂的风险;
2、改善糖尿病对肠道的损伤:老年人患有糖尿病时,容易引发肠道功能紊乱,而肠道益生菌能够改善肠道菌群,增强肠道的吸收能力,减轻糖尿病对肠道黏膜造成的损伤,有利于预防老年人出现便秘,对于缓解便秘有益;
3、预防老年人发生便秘:便秘是糖尿病老年人的常见并发症,而益生菌能够促进肠道蠕动,有助于肠道内容物更好地排出,减少老年人发生便秘的风险,也有助于改善糖尿病老年人的肠道功能;
4、其它益生菌:老年人也可以选择酸奶、乳酸菌素片等益生菌来吃,这些益生菌进入体内后能够改善肠道的菌群环境,有助于糖尿病老年人身体的恢复。
此外,糖尿病老年人在吃益生菌的时候,需要注意冲泡的方式,一般采用温水冲泡,避免使用过热的水,以免破坏益生菌的活性。另外,糖尿病老年人在服用益生菌期间,需要及时监测血糖、血压水平,以便了解病情变化,在医生的指导下适当调整药量。