糖尿病老年人饮食照护

糖尿病老年人的饮食护理较为重要，良好的饮食能够帮助其控制血糖，有利于延缓病情的发展，建议注意避免高糖食物、高脂肪食物、高盐食物、高蛋白食物等。

1、高糖食物：若老年人患有糖尿病，血糖控制不好，平时应避免摄入含糖量高的食物，如西瓜、葡萄等，以免导致血糖水平升高，不利于病情的控制;

2、高脂肪食物：老年人患糖尿病后，如果摄入高脂肪食物，比如肥肉、奶油等，容易导致体内脂肪含量增高，进而导致血脂水平升高，也会对血糖控制造成影响，所以应尽量避免食用;

3、高盐食物：若老年人患糖尿病，合并高血压疾病，则应避免食用腊肉、咸菜等腌制食品，此类食物中含有较多盐分，摄入后可能会导致血压升高，对病情控制不利;

4、高蛋白食物：糖尿病老年人在平时可以多食用豆类食物，比如豆浆、豆腐脑等，此类食物中含有丰富的蛋白质，能够为机体补充营养，提高身体抵抗力，但是在烹饪时应注意少油、少盐;

5、其他食物：老年人老年人在平时也可以适当食用新鲜的蔬菜，比如菠菜、芹菜、黄瓜等，也可以适当食用含有膳食纤维的粗粮，比如玉米、燕麦、红薯等，能够增加饱腹感，并且升糖指数比较低，有利于血糖的控制。

老年人老年人在平时也要注意适量活动，不要做剧烈运动，注意休息，要养成良好的生活习惯，遵医嘱定期去医院复查，以更好地控制血糖，有利于身体健康。