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取消关注老年人喝牛奶一般不会直接导致糖尿病发生,但过多摄入可能增加患病风险。
牛奶中含有一定量的碳水化合物,如乳糖,其可被机体代谢为葡萄糖,导致血糖升高;其次,牛奶中还含有脂肪、蛋白质等营养物质,这些物质在体内氧化时也会消耗氧气,并且会生成二氧化碳等废物,进而加重心脏负荷,诱发疾病。因此,虽然牛奶本身并不会直接引发糖尿病,但若过量摄入则可能会因为能量过剩转化为脂肪堆积,从而增加患糖尿病的风险。
对于存在乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的老年人群而言,即使没有糖尿病也可能出现腹泻、皮疹等症状,此时需要避免饮用牛奶。
建议定期监测血糖水平,以及时发现潜在的问题。同时,均衡饮食与适量运动相结合是预防糖尿病的关键措施。
主任医师
厦门市中医院 糖尿病科
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
黑龙江省中医院 糖尿病科