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取消关注老年人糖尿病患者建议选择全脂牛奶、半脂牛奶、生牛乳等,有利于机体蛋白质的补充,也可适当补充钙质,有利于机体钙质的吸收,可降低老年人糖尿病患者并发症的发生风险。
1、全脂牛奶:老年人糖尿病患者基础代谢率明显降低,脂肪的摄入通常不超过3%,全脂牛奶中富含优质蛋白、钙、磷等营养物质,有利于患者补充营养。同时,脂肪的摄入不会明显增加糖尿病患者的代谢负担,有利于营养物质的吸收;
2、半脂牛奶:半脂牛奶中含有一定量的蛋白质,且脂肪的含量较少,碳水化合物的含量较低,对于老年人糖尿病患者,有利于机体蛋白质的补充,也利于机体钙质的吸收,可降低老年人糖尿病患者并发症的发生风险;
3、生牛乳:一般是指全部原牛奶制作而成的牛奶,这种牛奶口感好,易于老年人的消化、吸收,还可减少胃肠道负担,含有较多的维生素、矿物质等营养物质,有利于提高老年人的免疫力,增加营养物质的摄入,对机体有利;
4、其他饮品:如酸奶、奶酪等,均可帮助机体补充蛋白质、钙质,老年人糖尿病患者可适量饮用。
此外,对于老年人糖尿病患者,建议将血糖控制在安全范围内,避免血糖波动而导致并发症的发生,如糖尿病足、糖尿病酮症酸中毒等,可在医生指导下使用门冬胰岛素、谷赖胰岛素等,并适当进行运动,如散步、太极拳等,有利于改善血糖。
广东药科大学附属第三医院 糖尿病科
副主任医师
福州市中医院 内分泌(糖尿病)科
副主任医师
上海市中医医院 糖尿病科
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科
副主任医师
天津市中医药研究院长征医院 糖尿病科