总是吃花生会得糖尿病吗

总是吃花生可能会增加患糖尿病的风险。

总是吃花生会导致热量摄入过多，这些多余的热量会被身体转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加，进而影响胰岛细胞的功能，使其对血糖的调节能力下降，最终导致血糖水平升高，形成高血糖状态，久而久之就有可能发展成为糖尿病。

除了总吃花生外，如果存在遗传易感性、肥胖或缺乏运动等风险因素，则更容易增加患糖尿病的风险。

因此，建议平时要注意饮食平衡，避免过量食用花生或其他高热量食物，并定期进行体检以监测血糖水平，如有不适症状应及时就医。