查看更多相关内容
取消关注2型糖尿病的患者可以喝绿茶、菊花茶、苦荞茶、二子茶、芪参益气茶等茶饮,但是喝茶降糖的作用较为有限,不能替代药物降糖。如果想要达到降糖的目的,还是建议在医生的指导下使用药物降糖。
1、绿茶:绿茶中含有茶多糖,茶多糖可以通过调节人体内的糖代谢,从而起到辅助降糖的作用,而且绿茶中含有较多的维生素和矿物质,能够补充人体所需的营养成分;
2、菊花茶:菊花中含有黄酮类物质,黄酮类物质可以提高胰岛素的敏感性,改善人体胰岛素抵抗,从而达到辅助降糖的作用,而且菊花茶中含有的鞣酸,可以增加肠道蠕动,改善便秘症状;
3、苦荞茶:苦荞茶中含有黄酮类物质和膳食纤维,黄酮类物质可以提高胰岛素受体对胰岛素的敏感性,改善人体胰岛素抵抗,从而达到辅助降糖的作用,而且苦荞茶中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等成分,可以为人体补充营养物质;
4、二子茶:二子茶是指决明子、枸杞子搭配在一起冲泡的茶,二子茶中含有黄酮类物质和二肽基肽酶抑制剂,能够促进胰岛素分泌,提高胰岛素对葡萄糖的利用率,从而起到辅助降糖的作用;
5、芪参益气茶:芪参益气茶由黄芪、生地黄、丹参、玉米须等成分组成,其中黄芪可以提高胰岛素抵抗,生地黄可以抑制胰岛素抵抗,玉米须可以促进胰岛素分泌,从而起到辅助降糖的作用。
建议2型糖尿病患者及时到医院内分泌科就诊,完善血常规检查、糖耐量检查等明确具体病情。日常生活中尽量不要吃高糖食物,如蛋糕、冰淇淋等,注意每天锻炼身体,如跑步、慢跑等,促进病情好转。