查看更多相关内容
取消关注吃多了饭不一定会得糖尿病,但可能增加患病风险。
虽然一次过量进食不会直接导致糖尿病,但经常这样做可能导致体重增加,从而增加患2型糖尿病的风险。此外,如果食物中含有大量的糖分或其他碳水化合物,也可能对血糖控制产生暂时的影响,但通常不会直接引起糖尿病的发生。
频繁或长期暴饮暴食、高脂饮食等不良生活习惯可能会增加患糖尿病的风险,尤其是对于存在家族史的人群。
预防糖尿病的关键是均衡饮食和适量运动,避免过度摄入糖分和脂肪含量高的食物。若担心自己是否有患糖尿病的风险,建议定期进行血糖检测以及体检。