1型糖尿病怎样吃豆类食物

1型糖尿病患者可以吃豆类食物，比如绿豆、红豆、黄豆等，因为豆类食物当中含有的糖分比较低，并不会对1型糖尿病患者的血糖造成太大影响。患者通常需要将血糖控制在正常的范围之内，比如空腹血糖<7.0mmol/L，餐后两小时血糖<11.1mmol/L，且患者没有出现身体不适的症状，才可以在医生的指导下吃豆类食物。

1型糖尿病是自身免疫缺陷导致的胰岛β细胞被破坏，从而无法分泌胰岛素，使血液当中的葡萄糖水平升高，容易引起高血糖。患者要避免吃高糖类的食物，而豆类食物当中含有的糖分比较低，并不会对血糖造成太大影响，所以1型糖尿病患者可以适量吃豆类食物。但是不能过量吃，若是吃过多的豆类食物，可能会导致当中的蛋白质堆积，容易引起肥胖。

1型糖尿病患者在日常生活中，要养成良好的生活习惯，可以多吃一些清淡的食物，比如菠菜、芹菜、白菜等，还可以多吃一些粗纤维素食物，比如燕麦、玉米面、荞麦面等。另外也要配合医生的治疗，可在医生的指导下服用降糖药物，比如二甲双胍肠溶片、阿卡波糖片等，将血糖控制在正常范围之内。