北京瑞京糖尿病工会

糖尿病作为一种慢性病，属于长期性疾病，有可能会影响到人体健康，但是很多糖尿病患者通过饮食、运动等方式，可以把血糖控制在正常范围内，即达标治疗。瑞京糖尿病工会是一个负责糖尿病管理的医务人员，负责糖尿病患者的咨询和治疗。医生根据患者的具体情况，有针对性的制定个体化的治疗方案，根据血糖情况，及时调整治疗方案。同时，患者也要做好自我管理，注意饮食、运动，也可以在医生指导下选择药物治疗。

1、饮食管理：饮食是治疗糖尿病的基础，患者需要合理安排饮食，定时定量进食，可以少食多餐，以清淡饮食为主。同时注意配合运动，如慢跑、练瑜伽、打太极等，可以更好地控制血糖。此外，患者在运动的时候，应注意适量，运动强度不要太大，一旦出现不适症状，及时就医;

2、运动管理：糖尿病患者应定期进行适当强度的运动，如散步、慢跑等有氧运动，可以消耗体内多余的热量，还可以促进机体新陈代谢，有利于血糖的控制;

3、药物管理：根据患者血糖情况，可以在医生指导下选择口服降糖药或者胰岛素治疗，口服药物包括盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等，胰岛素包括门冬胰岛素、谷赖胰岛素等。建议患者定期监测血糖，遵医嘱及时调整药物，不要自行停药或者加减药物，以免延误治疗;

4、自我管理：糖尿病患者应定期进行血糖监测，明确血糖情况。同时，患者可以在医生指导下，通过药物治疗把血糖控制在正常范围内，延缓并发症的发生。