如何自我判断2型糖尿病

2型糖尿病是一种常见的糖尿病，多好发于中老年人，可由遗传因素、环境因素等影响而诱发。如果想要自我判断是否患有2型糖尿病，可以从临床症状、是否合并其他疾病，以及血糖监测等方面进行判断。

1、临床症状：患者出现多尿、口渴、多饮、体重减轻等症状时，应考虑到患病的可能。此外，如果患者出现不明原因导致的视物模糊、反复视力受损、皮肤瘙痒、伤口愈合不佳等症状，也应考虑到患病的可能;

2、是否合并其他疾病：如果患者存在出现糖尿病的家族史，或患有高血压、高血脂、冠心病等与胰岛素抵抗相关的代谢性疾病，也应考虑到患病的可能。若患者出现不明原因的皮肤感染、视力改变、腹痛、腹泻、食欲亢进、无法解释的体重减轻等症状，应考虑到患病的可能;

3、血糖监测：可到医院进行空腹血糖监测、餐后两小时血糖监测等检查，如果空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，且随机血糖≥11.1mmol/L，也应考虑到患病的可能。

如果患者确诊为2型糖尿病，应及时到医院就诊，在饮食方面应注意控制总热量，合理分配营养物质，少食多餐，适当吃新鲜的蔬菜，避免过度食用糖分较高的食物，如果糖、蔗糖等。此外，患者还应适当进行运动，增加外周组织对胰岛素的敏感性，从而控制血糖水平。如果确诊为2型糖尿病，可在医生指导下使用二甲双胍、罗格列酮等药物进行治疗，必要时可通过注射胰岛素进行治疗。