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取消关注牛奶是日常生活中常见的饮品,其中含有丰富的蛋白质、钙、维生素以及多种微量元素,老年人糖尿病患者通常可以选择牛奶,如纯牛奶、低脂牛奶、全脂牛奶、生牛奶等,有利于身体健康。
1、纯牛奶:老年人糖尿病患者乳糖不耐受的可能性较大,此时可以饮用无乳糖牛奶,避免出现腹泻症状。此外,纯牛奶中含有的蛋白质丰富,且易于吸收,有利于老年人糖尿病患者病情的恢复;
2、低脂牛奶:老年人糖尿病患者如果脂肪摄入过多,可能会导致身体脂肪含量上升,从而不利于血糖控制,而低脂牛奶脂肪含量较少,可以帮助身体补充营养,促进身体健康,故老年人糖尿病患者可以饮用低脂牛奶;
3、全脂牛奶:老年人糖尿病患者,如果想要饮用全脂牛奶,需要注意脂肪含量,此时可以饮用低脂牛奶,减少脂肪的摄入,有利于身体健康;
4、生牛奶:如果老年人糖尿病患者有乳糖不耐受的情况,则可以饮用生牛奶,生牛奶中含有丰富的乳糖,此时若饮用可能会出现腹泻的情况,故建议饮用生牛奶。
此外,对于老年人糖尿病患者,建议选择在两餐之间饮用牛奶,可以避免血糖升高,也可以避免增加身体负担。在饮用牛奶后,需要注意及时监测血糖,同时对血糖进行监测,避免老年人糖尿病的症状加重。
主治医师
郏县中医院 糖尿病科
广东药科大学附属第三医院 糖尿病科
副主任医师
天津市中医药研究院长征医院 糖尿病科
副主任医师
天津市中医药研究院长征医院 糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
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