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如何解决老年人糖尿病

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2023-08-06 04:58:1739健康网

老年人糖尿病可以通过饮食疗法、运动疗法、血糖监测、口服降糖药、胰岛素治疗等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平,如减少高糖食品摄入、增加膳食纤维。适用于需要长期管理饮食以辅助降低血糖浓度的情况。

2.运动疗法

规律的身体活动有助于提高机体对胰岛素的敏感性,改善血糖控制。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。适合于配合饮食和其他治疗手段来改善老年糖尿病患者的整体健康状况。

3.血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖值可帮助了解个体化血糖控制情况,并可根据结果调整治疗方案。推荐每日至少监测一次空腹及三餐后血糖值,特别是在开始新治疗或调整现有方案时。

4.口服降糖药

口服降糖药可以促进葡萄糖利用或抑制其吸收,从而降低血糖水平。例如二甲双胍能改善胰岛素敏感性和减轻体重;阿卡波糖则延缓小肠内碳水化合物的吸收。对于轻至中度且无法通过生活方式干预有效控制的非肥胖型2型糖尿病患者较为适宜。

5.胰岛素治疗

胰岛素是调节体内血糖的主要激素之一,用于补充外源性胰岛素以纠正高血糖状态。常用的短效胰岛素类似物包括门冬胰岛素和赖脯胰岛素。当单纯饮食疗法不能满意控制血糖时,或者存在急性代谢紊乱如酮症酸中毒时,需使用胰岛素治疗。

在治疗老年人糖尿病的过程中,应注意营养均衡,避免过度节食导致营养不良。同时,应鼓励老年人适当进行低强度的有氧运动,如散步、太极拳等,以改善身体状况。

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